YIN 5 Elementtiä -verkkokurssi

YIN 5 Elementtiä
🔵 YININ 5 ELEMENTTIÄ -verkkokurssi
🔹️ Vesi. Puu. Tuli. Maa. Metalli

Haluaisitko oppia tukemaan hyvinvointiasi eri vuodenaikoina ja elämään harmoniassa luonnon kanssa? Uusi verkkokurssi YIN 5 Elementtiä johdattaa Elementtien oppeihin ja viisauteen ja auttaa löytämään tasapainoa kehon, mielen ja luonnon välille.
🔹️ Sopii kaikille! 🔹️ Tee tallenteista!

‼️ HUOM! Tammikuun tarjouksena kurssi vain 40€!

KAIKELLA LUONNOSSA on syklit, ja niin on myös ihmisillä. Meidän tulisi sopeutua elämään vuodenaikojen ja luonnon rytmeissä.
YIN 5 ELEMENTTIÄ -kurssi yhdistää Kiinalaisen lääketieteen ikivanhat viisaudet ja lempeän Yin-joogan.
KIINALAISESSA LÄÄKETIETEESSÄ on teoria viidestä Elementistä, jotka ovat Vesi (talvi), Puu (kevät), Tuli (kesä), Maa (loppukesä) ja Metalli (syksy).
YIN POHJAUTUU Viiden Elementin teoriaan ja seuraa luonnon mukaan elämisen periaatteita.
YIN 5 ELEMENTTIÄ on viisiosainen, syventävä verkkokurssi, joka avaa Elementtien monipuolisen maailman ja tarjoaa runsaasti työkaluja ja hyötyjä elämään, maton ulkopuolelle.
SYKLISEN AJATTELUN, Yin-joogan, vuodenaikoihin mukautuvan elämäntavan ja oikeanlaisen ravinnon avulla voimme elää luonnon kanssa terveellistä, onnellista ja tietoista elämää.

🔹️ VIISI ELEMENTTIÄ – VIISI VUODENAIKAA
Vesi – vitaalisuus, viisaus, turva. Talvi on pimeä, kylmä ja hiljainen levon ja rauhoittumisen aika.
Puu – kasvu, muutos, myötätunto. Kevät on uudelleensyntymisen, puhdistautumisen ja uuden alun aikaa.
Tuli – luovuus, rakkaus, ilo. Kesä on lämmin, aktiivinen ja sosiaalisen elämän aikaa.
Maa – juurtuminen, harmonia, rauha. Loppukesä tasapainottaa ja juurruttaa maan kanssa.
Metalli – immuniteetti, luottamus, toivo. Syksy on aika hidastaa vauhtia luonnon myötä.

Elementtien kiertokulku kuvastaa myös ihmisen kehon, energian, mielen ja tunteiden yhteyden luonnon rytmeihin. Meistä löytyvät kaikki Elementit.

🔹️ KURSSIN SISÄLTÖ:
– Jokainen Elementin esittely on oma, noin tunnin kokonaisuus siihen suunnitellun yin-harjoituksen kanssa.
– Yin on rauhallinen, lempeä, funktionaalinen ja meditatiivinen lattiaharjoitus.
– Mitkä ovat Elementin sisäelimet ja meridiaanit.
– Mitä ovat Elementin tehtävät, toiminta ja ominaisuudet.
– Miten Elementin epätasapaino ilmenee, mitkä ovat sen syyt ja miten sitä tasapainotetaan ja vahvistetaan.
– Mikä ruokavalio ja mitkä ruoka-aineet sopivat kullekin Elementille ja vuodenajalle.
– Mitkä tunteet liitetään Elementtiin ja miten tunteita voi hoitaa lempeästi mindfulnessin avulla.
– Miten Elementtien Yin on hoitava, parantava ja kokonaisvaltainen harjoitus, joka sopii kaikille.

🔹️ HYÖDYT:
– Kokonaisvaltainen hyvinvointi paranee
– Elinvoima ja energia kasvaa
– Tunteiden hoitaminen ja tunnetaidot kehittyvät
– Stressinhallinta helpottuu ja hermosto tasapainottuu
– Yhteys itseen ja luontoon syvenee

🔹️ YIN 5 ELEMENTTIÄ -verkkokurssi
MITÄ? YIN 5 ELEMENTTIÄ -verkkokurssi. Vesi. Puu. Tuli. Maa. Metalli.
KENELLE? Kurssi sopii kaikille – uusille, edistyneille harjoittajille, syventävänä kurssina yinin ja muun joogan opettajille ja yleensä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille.
MITÄ? Kurssilla on viisi ohjattua noin tunnin harjoitusvideota luentoineen eri teemoin. Lisänä on Yinin 5 Elementtiä ja niiden ominaispiirteet avaava tiivistelmä PDF:nä.
HINTA: ‼️ HUOM! Tammikuun tarjouksena kurssi on vain 40€! (norm. 50 euroa). Eri Elementit voi tilata myös erillisinä 20 eurolla.
TILAUS: Voit tilata kurssin maksamalla 40 euroa Mobilepayn kautta Laura Heikkinen 0405659652 tai tilille Laura Heikkinen Aktia FI41 40550016652873. Maksun jälkeen lähetä meiliä ja saat kurssimateriaalin meiliisi ja käyttöösi omin käyttöoikeuksin. Kurssia ei saa kopioida eikä jakaa eteenpäin.
YHTEYSMEILI: info@zenstudiomalaga.com
TOIMITUS: Maksun jälkeen saat meiliisi ohjeet ja linkit YIN 5 Elementtiä -videopakettiin ja Yin 5 Elementtiä -PDF:n

🔹️ Opettajana toimii Laura, joka on kansainvälinen yinin kouluttaja-opettaja yli 25 vuoden jooga- ja meditointikokemuksella.

ℹ INFO:
Facebook: Zen Studio
Insta: Zen Studio
Kotisivut: www.zenstudiomalaga.com/

Seuraa uutisia ja ilmoittelua. Tiedossa on paljon uusia, kiehtovia asioita niin Suomessa, Málagassa kuin verkossakin! Koulutukset ja tapahtumat julkaistaan tammikuun aikana.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan lempeän yinin monipuoliseen maailmaan! Valjasta Elementtien viisaus elämääsi! Ehkä tästä alkaa sinun yin-polkusi!

Yinterveisin 

Laura

🔹️ LAURA HEIKKINEN
Opettajana toimii Laura (E-RYT200 hatha, RYT300 yin&faskia, YACEP), yin-joogan koulutuksiin erikoistunut kouluttaja-opettaja. Olen yiniin, yin&yangiin, hathaan, kiinalaiseen lääketieteeseen, meditaatioon ja buddhalaisuuteen suuntautunut kansainvälinen joogaopettaja yli 25 vuoden jooga- ja meditointikokemuksella.
Yhdistelen saamiani oppeja ja kokemusta opetuksessani ja tuon yiniin kokonaisvaltaisen, kehon- ja mielentuntemusta lempeästi edistävän lähestymistavan kohti tasapainoa, hyvinvointia ja harmoniaa.
– Lisätietoa Laurasta

ℹ LISÄTIETOA YINISTÄ: Kiinnostuitko astumaan syvemmälle yinin maailmaan? Annan mielelläni lisätietoa. Voit lähettää minulle viestiä ja kysyä lisää: info@zenstudiomalaga.com
Jos kiinnostut lisää, voit tutustua kursseihin ja koulutuksiin ja aloittaa matkan syvemmälle yinin maailmaan! Se tuo paljon tasapainoa, terveyttä ja tyyneyttä elämääsi. www.zenstudiomalaga.com/events/

#
#
#jooga #yin #yinjooga #yinyang #hatha #mindfulness #kiinalainenlääketiede #joogahelsinki  #joogasuomi #joogakoulutus #zenstudiomalaga #online #joogakurssi #verkkokurssi

 

Contact by WhatsApp
+358 40 5659652
info(at)zenstudiomalaga.com

About Laura

Laura Heikkinen is a yoga teacher specialized in Yin Yoga Teacher Training, Buddhism, meditation, and Taoist practices.

She has studied Yin, Yin and Yang Yoga and Mindfulness Meditation Teacher Trainings in Insight Yoga Institute with Sarah Powers, and done hatha yoga teacher training in India. She has Yoga Teacher Trainings in Yin 300 RYT and Hatha 200 RYT

She has deepened her studies in Yin with Paul and Susie Grilley, Jo Phee, Victor Chng, Simon Low, Sebastian Pucelle and Murielle Burellier, and Helena Chaón Muñoz, and learned different yoga styles around the world more than 20 years.

She has been studying qigong, and relaxation and mindfulness techniques in Shanghai Qigong Research Institute, which is under the University of Traditional Chinese Medicine in Shanghai. She loves nature, living by the seasons, learning new things and cultivating peace and harmony in her life.

More info about us in Facebook: Zen Studio Málaga

Zen Studio Malaga: Laura Heikkinen