Yoga Clases

Nuestras prácticas de yoga tienen como objetivo unir cuerpo, mente y energía, y cultivar la salud. Nuestro objetivo es la vitalidad, la movilidad, la flexibilidad, la fuerza y la armonía.

Hatha

Alegres clases de hatha yoga con enfoque en la respiración. Yoga de movimiento suave, apertura y fortalecimiento de asanas, pranayama y relajación. Proporciona fuerza, flexibilidad y estabilidad.

Yin

Yin es una práctica consciente y funcional dirigida a las articulaciones, los tejidos conectivos y las líneas de energía. Yin abre y purifica el cuerpo, elimina las toxinas, cultiva el flujo libre de la energía vital Qi y calma la mente.

Yin&Yang

La clase combina poses de calentamiento, una práctica de yang y poses funcionales de yin. El Yin&Yang tonifica y vigoriza el cuerpo y la fascia, da fuerza, equilibrio y movilidad, y armoniza la mente y la energía.

Hatha Flow

Práctica de yoga de apertura y estiramiento con secuencias fluidas y acentuadas por la respiración. El Hatha Flow aumenta el flujo de energía, fortalece los músculos y enseña el equilibrio y el autoconocimiento del cuerpo y la mente.

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