Yin&Yang

La clase combina poses de calentamiento, una práctica de yang y poses funcionales de yin. El Yin&Yang tonifica y vigoriza el cuerpo y la fascia, da fuerza, equilibrio y movilidad, y armoniza la mente y la energía.

Yin&Yang integra secuencias dinámicas de yoga, flujo de vinyasa y asanas seguidas de poses de yin conscientes. Construye fluidez, tonifica la fascia, crea espacio para todo el cuerpo y abre líneas de energía. Es una práctica divertida e inspiradora, cuyo objetivo es equilibrar tu cuerpo, elevar el nivel de energía y promover el bienestar físico y la libertad. La práctica crea rápidamente un cuerpo más equilibrado y abierto, y una mente radiante y feliz.

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