La vida equilibrada

Yoga y bienestar holístico en malaga

Zen Studio es un centro mediterráneo de yoga y bienestar holístico en el vibrante Soho, centro de Málaga. Ven a nuestras innovadoras clases y alegres retiros en la ciudad. Abre una nueva puerta y encuentra una vida más saludable y feliz!

Hatha

Alegres clases de hatha yoga con enfoque en la respiración. Yoga de movimiento suave, apertura y fortalecimiento de asanas, pranayama y relajación. Proporciona fuerza, flexibilidad y estabilidad.

Yin

Yin es una práctica consciente y funcional dirigida a las articulaciones, los tejidos conectivos y las líneas de energía. Yin abre y purifica el cuerpo, elimina las toxinas, cultiva el flujo libre de la energía vital Qi y calma la mente.

Yin&Yang

La clase combina poses de calentamiento, una práctica de yang y poses funcionales de yin. El Yin&Yang tonifica y vigoriza el cuerpo y la fascia, da fuerza, equilibrio y movilidad, y armoniza la mente y la energía.

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MOVIMIENTO CONSCIENTE –taller

MOVIMIENTO CONSCIENTE -taller
30€, 25€ de 2 amigos

Este taller apto para todos se enfoca en brindarte múltiples herramientas para liberar el potencial transformador que vive en ti. Esta práctica diversa que enriquece tu cuerpo-mente y tu calidad de vida y lograr un equilibrio entre DISCIPLINA y JUEGO.

Aroma Yin & Meditation

Sunday 23th of February 19-20.30
Price: 10€ / bono

Aromatherapy Yin & Guided Meditation practice with long held yin poses and seasonal aromatic oils help to calm down and release all extra on closing Sunday of every month.

Dietas Holisticas

¿Sueñas con una mejor salud, una vida más fresca y feliz? ¿Quieres aprender a comer bien y saludable, deshacerte de las toxinas y a estar lleno de energía? ¿Estás luchando con problemas digestivos? ¿Falta de vitalidad? ¡Lea más sobre las dietas!

Te acompañamos en una aventura hacia un mejor conocimiento de ti mismo y el equilibrio, para restaurar la salud y aumentar la energía con simples pero fuertes cambios nutricionales y de estilo de vida.

Ofrecemos diferentes programas, talleres y retiros de yoga incluyendo dietas, cambios de estilo de vida, hábitos de cuidado personal, ¡aromaterapia y mucho más!

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